Hipnose Ericksoniana
Esta é uma forma de hipnose suave e permissiva desenvolvida pelo psiquiatra Milton Erickson (1901 - 1980). Sofria de poliomielite e experimentou o poder da auto-sugestão sobre si próprio para a sua recuperação. Esta abordagem terapêutica utiliza a linguagem verbal e não verbal do cliente e adapta-se à sensibilidade do cliente. É uma abordagem chamada permissiva e não directiva, como é o caso da hipnose clássica ou elmaniana (Dave Elman, 1900- 1967). A hipnose permite-nos aceder à parte mais profunda de nós próprios e modificar o que precisa de ser modificado. Não importa a forma, a voz, o mais importante é aceder à solução, que está dentro de cada um de nós. É um estado de relaxamento profundo que nos permite ultrapassar bloqueios pessoais, mantendo sempre o controlo do que dizemos.
Hipnose Regressiva
A hipnose regressiva é também chamada Espiritual e Simbólica. As várias experiências de morte iminente (EMI) podem confirmar para muitos a existência e sobrevivência da Consciência (consciência intuitiva extra-neuronal) após a morte. Não vivemos nem no passado nem no futuro, mas existem memórias do passado e esperanças para o futuro. O momento presente é o único lugar de cura e reparação.
Hipnose Transgeracional
A repetição de doenças, mal-estar, tendências e bloqueios nas diferentes gerações de uma árvore genealógica confirma certamente a existência de não-detalhes que continuam a procurar uma forma de se expressarem, de serem compreendidos e levados a uma solução definitiva. São tentativas do inconsciente para chamar a atenção para segredos silenciados. Os descendentes, já começam a sua vida com este pesado lastro inconsciente que pode desequilibrar e limitar as suas existências. Como Alejandro Jodorowsky afirma, "curar a árvore significa apagar a repetição, compreendê-la ou re-propô-la de forma positiva". Para isso, é necessário que nasça alguém que empreenda corajosamente a busca de iluminar a escuridão; alguém que com o seu próprio salto de consciência aumente a consciência de todo o clã e finalmente se liberte a si próprio e a toda a sua linhagem.
1. Para que serve a hipnose?
O objetivo da hipnose é aceder ao inconsciente do indivíduo, ou seja, ̀ o 'lugar' onde todas as experiências e informações aprendidas ao longo da vida (das quais muitas vezes não temos conhecimento) são recolhidas. O inconsciente é convencionalmente localizado por estudiosos no hemisfério direito do cérebro. De facto, acredita-se que o hemisfério esquerdo é a sede das capacidades analíticas, lógicas e racionais, aquelas que são dominantes em condições de vigília. O hemisfério direito, ativo principalmente durante a fase de relaxamento (ondas alfa), é em vez disso a sede de criatividade, imaginação, intuição e dá a visão global.
2. Posso ser hipnotizado contra a minha vontade
A entrada na hipnose requer a sua cooperação, confiança e abertura. Acompanho-o até esse estado, chamado 'trans', que permite o acesso à sua inconsciência. E é aí que residem todos os seus recursos. As capacidades, os talentos, os dons, os pontos fortes que se encontram dentro de cada indivíduo e que são ilimitado.
3. Qual é a sensação de ser hipnotizado?
A hipnose é uma sensação ligeiramente diferente para cada pessoa, mas algumas sensações e processos de pensamento comuns que as pessoas experimentam são: maior relaxamento, maior concentração e maior abertura de espírito.
4. A hipnoterapia envolve o controlo da mente?
Um Hipnoterapeuta não pode forçá-lo a fazer algo que não quer fazer. Sob hipnose pode estar mais aberto a sugestões, mas nunca poderá ser obrigado a fazer algo, especialmente se for contra a sua moral e valores. Hipnose “encoraja” os mecanismos de autocuidado que cada um de nós possui e permite o acesso a recursos de que não temos conhecimento. "É muito importante", dizia o Erickson, "que as pessoas saibam que o seu inconsciente é muito mais inteligente do que elas"!
5. Vou me lembrar do que aconteceu?
O seu inconsciente exprime-se através de representações, símbolos e codifica a informação para que possa ser processada. Porque está acordado e consciente durante toda a sessão, lembrar-se-á mais ou menos do que normalmente se lembraria de uma conversa recente ou de um filme que tenha acabado de ver.
6. Que benefícios posso esperar após a hipnoterapia?
Durante uma sessão de hipnoterapia, é provável que experimente uma série de realizações, percepções e mudanças enérgicas e emocionais, em que começará imediatamente a sentir-se diferente. O processo de cura e transformação terá lugar nas horas, dias, semanas que se seguem, uma vez que o seu inconsciente continuará a integrar as lições e conhecimentos recebidos durante o transe.
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