A PNL visa 'reprogramar' padrões mentais, inclusive através da linguagem, a fim de superar dificuldades ou traumas e criar novos padrões positivos. E’ como aprender a utilizar o seu computador: a limpar o seu disco duro interno, a fragmenta-lo, a instalar novas aplicações, a eliminar aplicações inúteis, a esvaziar o lixo, a selecionar as fotografias, os filmes, os traumas, os medos, a guardar aquilo que tem de ser guardado, a mudar as cores dos filmes antigos, e ate mesmo aumentar ou potenciar a sua memoria interna e as suas melhores aplicações. Pressupõe a existência de uma estrutura interior no nosso pensamento e comportamento. Pressupõe-se a existência de uma estrutura própria no nosso pensamento e comportamento. Essa estrutura interna pode ser aprendida, transformada, “reprogramada” com foco nos resultados que queremos alcançar.

Neuro diz respeito ao sistema nervoso. O ponto de partida é a perceção do mundo através dos sentidos ou canais sensoriais (VAKOG: visual, auditivo, cinestésico, olfativo e gustativo) que cada um faz a sua própria maneira e com as suas próprias preferências.

Linguística refere-se ao emprego da linguagem verbal (apenas o 7% da comunicação) e não-verbal (93% da comunicação) para registo e transmissão de experiências, pensamentos e emoções. A forma como a informação é codificada vai influenciar o modo de sentir, pensar e agir.